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梅雨時期は、自律神経も忙しいのです

特に女性に顕著に表れるそうで、男性の4倍だそうです。

皆さんのまわりでも、「雨の日は頭痛がする」と言うのは大抵女性ではないでしょうか。

 

女性に多い理由は、元々月経などでホルモン変化が多く男性よりも自律神経の働きが多いことがベースにあるようです。

 

それに加え、湿気の多い季節は(低気圧)内耳の負荷が大きく、敏感な方は頭痛としてエラーが出るのです。

 

代表的なものが頭痛ということで、他にもお腹の調子が芳しくない、呼吸が浅い等人により様々。それらをひっくるめて「天気痛」と言うらしいです。

 

自律神経と簡単に言いますが、生きるための体の働きをコントロールしてくれる神経のことです。元気は自律神経の健康とも繋がります。

 

「元気ですか?」それはあなたの自律神経の調子はどうですか。ということにもなります。