最新号は花粉症対策です。
アレルギー薬で症状を緩和することが簡単ではありますが、重症でない方は免疫でなんとかしたいと思う方もいらっしゃるかと思います。
体調を良くしておくことが大事ですが、最近は腸内環境のあり方も話題になっていますのでご一読ください。
裏面は、極寒の京都旅をご紹介しております。
これから春を迎えるにあたり、卒入学、就職など、環境の変化があります。自身は変化がなくとも、まわりの人が変化するだけでも影響がでますので、他人事ではありません。3月、4月を頑張り過ぎて5月病になる方もいらっしゃいます。
どうぞ心健やかにお過ごしください。